Z nordijsko hojo do boljšega zdravja.

V zadnjih petnajstih letih je nordijska hoja postala največji športno-rekreativni trend v Evropi. S severa se je razširila po vsem svetu in preko Alp pljusknila tudi k nam. Nordijska hoja je ena najcenejših, najdostopnejših, najučinkovitejših in najvarnejših oblik športne rekreacije. Primerna je za vsakogar, izvedljiva kjerkoli in kadarkoli. Hkrati je idealna telesna dejavnost, saj prispeva k izboljšanju vzdržljivosti, moči, gibčnosti, koordinacije in ravnotežja, ob rednem izvajanju in uživanju v naravi pa deluje tudi antistresogeno. Predaval bo prim. Janez Poles, dr. med. V sodelovanju z Andragoškim društvom – univerzo za III. življenjsko obdobje.